四个月的宝宝可以适量食用米粉，但需注意以下几点：
1.宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，过早添加米粉可能会导致消化不良。因此，建议在宝宝4-6个月大时开始逐渐引入米粉等辅食。
2.开始时，应将米粉调稀，逐渐增加浓度和量。同时，要注意观察宝宝的反应，如有无过敏、腹泻等不适症状。
3.选择适合宝宝年龄的米粉，并确保其成分安全、无添加剂。可以选择高铁米粉，以满足宝宝对铁的需求。
4.与母乳或配方奶一起喂养，以确保宝宝获得足够的营养。
5.逐渐引入其他辅食，如蔬菜、水果、肉类等，以保证宝宝的营养均衡。
总之，四个月的宝宝可以吃米粉，但要注意适量、逐渐添加，并观察宝宝的反应。如有任何不适，应及时咨询医生。