拉肚子即腹泻，一般可通过服用蒙脱石散、益生菌、抗生素等药物来止泻。腹泻也可从饮食方面缓解，期间应以流食和半流食为主，如粥类、鸡蛋羹、细软面条等，要避免辛辣、油腻、生冷食物，同时注意腹部保暖。具体如下：
一、蒙脱石散：这是治疗腹泻的常见药物。该药物遇水后会化成凝胶，能在肠道形成一层保护膜，有助于促进肠道功能恢复。其本身还具有阳离子交换作用，可改善肠壁细胞的吸收和分泌功能，增强肠道免疫力，故而有良好的止泻效果。
1.作用原理：形成保护膜并改善肠功能。
2.止泻效果：良好。
二、益生菌：部分腹泻是因肠道菌群失衡致肠道功能受损引起，可通过补充肠道益生菌来调节。补充肠道有益菌能抑制有害菌滋生，还可提升肠道免疫力，对腹泻和便秘有双向调节作用。
1.作用机制：调节菌群平衡。
2.功效：抑制有害菌，提升肠道免疫，双向调节。
三、抗生素：若腹泻是因肠道受细菌、病毒感染导致，如痢疾、霍乱等，就需要使用抗生素类药物治疗，如左氧氟沙星、甲硝唑等，能杀灭有害细菌，抑制其对肠道的侵犯，从而实现止泻。
1.适用情况：细菌、病毒感染引起的腹泻。
2.药物举例：左氧氟沙星、甲硝唑等。
腹泻适合吃的食物包括粥类、细软面条、鸡蛋羹等。粥类可养护脾胃，促进肠胃黏膜修复，比如山药粥，其山药性味平和，有补脾益胃作用，还能补充身体所需水分；细软面条不仅营养丰富，且易消化吸收，进入胃内不会增加胃负担，产生的食物残渣少，不会刺激肠道，有助于腹泻恢复；鸡蛋羹微量元素多，可提高身体抵抗力。
总之，对于腹泻要根据具体情况选择合适的药物和饮食来应对，以促进身体的恢复。