身上起红疹子的原因可能有以下几点：
1.过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏引起的。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、起疹子，并伴有瘙痒感。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能引起皮肤炎症，导致红疹子的出现。例如，麻疹、水痘、手足口病、癣等疾病都有相应的皮疹表现。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是一类皮肤炎症性疾病，可由多种因素引起，如过敏、遗传、环境因素等。湿疹通常表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子、水疱等，而皮炎则可能表现为红肿、脱屑等。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应或副作用，导致身上起红疹子。如果在服药后出现这种情况，应及时告知医生。
5.内科疾病：一些内科疾病也可能导致皮肤症状，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、肝病等。这些疾病会引起全身性的炎症反应，导致皮肤红疹。
6.其他因素：压力、热、寒冷、紫外线照射、接触性皮炎等也可能引起身上起红疹子。
如果身上起了红疹子，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂等，避免长时间暴露在热或寒冷的环境中。
4.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物。
5.就医诊治：如果疹子持续不消失、加重或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在就医时，医生通常会进行详细的病史询问和身体检查，并可能会建议进行一些实验室检查，如血常规、过敏原检测等，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括使用抗组胺药、外用药物（如糖皮质激素）、口服药物等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意观察症状的变化。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，对于长期或反复出现的皮肤问题，建议咨询皮肤科医生进行专业的诊断和治疗。