月经第五天量少同房了，可能会增加感染风险，还可能导致月经失调、子宫内膜异位症等。以下是一些建议：
1.观察身体状况：注意观察是否有腹痛、发热、白带异常等症状。如果出现这些症状，可能是感染的迹象，应及时就医。
2.保持卫生：同房后及时清洗外阴，保持局部清洁，降低感染的风险。
3.避免再次同房：月经期间，子宫内膜正在脱落，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入宫腔，引起感染。因此，应避免在月经期间同房，待月经干净后再恢复性生活。
4.注意休息：同房后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
5.调整心态：不要过于紧张和焦虑，保持良好的心态，有助于身体的恢复。
6.就医检查：如果出现月经失调、痛经等症状，或者对身体状况有疑虑，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对同房的反应也可能不同。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。此外，为了女性的身体健康，建议在月经期间避免同房。同时，也要注意性生活的卫生，使用安全套等避孕措施，以预防感染和意外怀孕。