韧带拉伤可分为轻度、中度、重度，其恢复时间需依据损伤状况来判定，具体如下：
一、轻度韧带拉伤：轻度意味着仅有少量韧带纤维撕裂，通常伴有局部压痛，而无关节不稳定情况。针对这种情况，经过制动和休息，一般2至3周可基本恢复，但要想完全恢复到活动时无疼痛且完全正常的状态，大概需要1个月时间。
二、中度韧带拉伤：中度表示存在较多纤维撕裂，且可伴有轻度至中度的关节不稳定。这种状况通常需佩戴支具或用石膏固定关节姿势，使韧带得以放松，其自身修复、愈合往往至少需要4至6周时间，4至6周后可慢慢展开康复锻炼，完全恢复可能需要约3个月时间。
三、重度韧带拉伤：重度是指韧带出现完全断裂，并伴有显著的关节不稳定。一般而言，经过4至6周的保守治疗，韧带可实现愈合，若未愈合则需进行韧带修复或重建手术，术后通常3至6个月能够恢复。
总之，韧带拉伤的恢复时间因拉伤程度不同而有差异，且恢复过程中需注意相应的治疗和康复措施。