取节育环的最佳时间为月经干净后的3至7天。之所以选择这个时间段，是因为取环会对子宫内膜和子宫颈造成刺激从而引起出血，而此时子宫内膜尚未增生且比较薄，不会因明显的子宫内膜脱落而导致显著的出血。
在取节育环之前，需要进行一系列的检查，包括X光、超声、血常规、传染病以及与阴道炎症、盆腔炎症相关的检查。具体如下：
一、X光检查可以帮助了解节育环的位置等情况；
二、超声检查能更清晰地查看子宫及节育环的状态；
三、血常规检查可了解身体的基本状况；
四、传染病检查是为了排除可能存在的传染病风险；
五、有关阴道炎症和盆腔炎症的检查，是因为如果存在炎症是不可以取环的，否则会引发炎症扩散。只有经过检查确认身体没有异常情况后，遵医嘱进行安排即可。
取环后有以下注意事项：
1.在取环后的1周内禁止同房；
2.取环后可能会有轻微出血，这属于正常现象，但如果出血量较多，则建议及时回医院复查；
3.取环后的1周内不可从事体力劳动；
4.需要在医生的指导下口服消炎药，以预防感染炎症；
5.要做好护理工作，注意个人卫生，同时要注意休息。
总之，要清楚取节育环的最佳时间，做好取环前的检查以及取环后的各项护理，以保障自身健康。