喉咙老有白痰，可能是以下原因导致的：
1.呼吸道疾病：如感冒、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致呼吸道黏膜分泌增加，从而引起咳嗽、咳痰。
2.过敏：过敏反应会导致呼吸道炎症和分泌物增多，引起喉咙有白痰。
3.吸烟：吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，从而引起喉咙有白痰。
4.环境污染：长期暴露在污染环境中，如灰尘、烟雾等，会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，从而引起喉咙有白痰。
5.其他：如胃食管反流病、鼻后滴流综合征等，也可能导致喉咙有白痰。
针对喉咙老有白痰的情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于稀释痰液，促进痰液排出。
2.注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
3.避免刺激：避免吸烟、饮酒、吃辛辣刺激性食物等，避免接触过敏原，减少对呼吸道的刺激。
4.治疗原发病：如果是由于呼吸道疾病、过敏等原因引起的喉咙有白痰，需要积极治疗原发病，从根本上解决问题。
5.药物治疗：如果喉咙有白痰的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如氨溴索、溴己新等祛痰药，或者糖皮质激素等抗炎药。
需要注意的是，如果喉咙有白痰的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以免延误病情。