女一会儿冷一会儿热且有虚汗，多为阴虚火旺所致。可通过药物调理，也可用中药泡水代茶饮。阴虚火旺常见表现除上述症状外，还可能有手脚心发热、口干、咽干，严重时会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等全身性症状，更年期后此类症状更为显著，会有明显出虚汗、烦躁、失眠等。具体可这样调理：
一、药物调理：
1.知柏地黄丸：有知母、黄柏等成分，可滋阴降火，用于阴虚火旺、潮热盗汗等。
2.六味地黄丸：含熟地、山茱萸等，能滋阴补肾，适用于肾阴亏损引发的各种症状。
3.龙胆泻肝丸：有龙胆、黄芩等，可清肝胆、利湿热，对阴虚火旺有一定疗效。
二、中药泡水：
可用麦冬、菊花、枸杞、女贞子等泡水喝。麦冬可养阴生津；菊花能清肝明目；枸杞可滋补肝肾；女贞子有滋补肝肾、明目乌发功效。
在饮食上，要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食。平时还可适当吃些粗粮，如燕麦、紫薯等，很适合阴虚火旺患者。
总之，女性出现一会儿冷一会儿热有虚汗的情况，若判断为阴虚火旺，可通过上述多种方式进行调理和改善。