糖尿病患者的血糖范围因人群和情况不同而有所差异。一般来说，非妊娠成年人空腹血糖控制在3.9~7.0mmol/L，餐后2小时血糖应小于10.0mmol/L。而对于妊娠糖尿病患者，空腹血糖需控制在3.3~5.3mmol/L，餐后1小时血糖不超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。
不同人群的血糖控制目标
一般非妊娠成年糖尿病患者：
空腹血糖目标： 大多数非妊娠成年糖尿病患者的空腹血糖应尽量控制在4.4~7.0mmol/L之间，这样能较好地减少高血糖相关并发症的发生风险。比如，通过合理饮食和运动控制，很多患者可以将空腹血糖维持在这个范围。餐后2小时血糖目标： 餐后2小时血糖应控制在小于10.0mmol/L。例如，患者进食后，血糖不会因为进食过多高糖食物等原因而过度升高，保持在相对稳定的水平。
妊娠糖尿病患者：
空腹血糖目标： 妊娠糖尿病患者空腹血糖要控制在3.3~5.3mmol/L。这是因为孕期血糖控制不佳会影响胎儿的正常发育，将空腹血糖控制在这个范围有助于为胎儿提供稳定的宫内环境。餐后1小时血糖目标： 餐后1小时血糖不宜超过7.8mmol/L。此时监测血糖可以及时了解进食后血糖的上升情况，以便调整饮食和运动等管理措施。餐后2小时血糖目标： 餐后2小时血糖应控制在不超过6.7mmol/L。严格把控这个指标能保障母婴健康，避免高血糖对孕妇和胎儿造成不良影响。
血糖异常的影响
高血糖的危害：
如果空腹血糖长期高于7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖持续高于10.0mmol/L，就可能会引发一系列并发症。比如，长期高血糖会损伤血管，增加心血管疾病的发生风险，像冠心病、脑卒中等；还会损害肾脏，导致糖尿病肾病，严重时可能发展为肾功能衰竭；同时，高血糖还会影响眼部，引起糖尿病视网膜病变，甚至导致失明；对神经系统也有影响，出现手脚麻木、感觉减退等周围神经病变症状。
低血糖的风险：
当糖尿病患者血糖过低时，比如空腹血糖低于3.9mmol/L，也会带来不良后果。轻者会出现心慌、手抖、出汗、饥饿感等症状，严重的低血糖可能导致昏迷，甚至危及生命。尤其是一些老年糖尿病患者或者正在服用某些降糖药物剂量不当的患者，更容易发生低血糖事件。
如何维持血糖在正常范围
饮食控制：
糖尿病患者要合理安排饮食。主食可以选择粗细搭配，比如全麦面包、糙米等，控制每餐主食的量，一般每餐主食量控制在100~150克左右（生重）。多吃蔬菜，每天蔬菜摄入量应在500克以上，选择绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿等低糖蔬菜。减少高糖、高脂肪食物的摄入，像糖果、油炸食品等要尽量避免。
运动锻炼：
适当运动有助于控制血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100步左右，每次快走30分钟以上；也可以选择慢跑，但要根据自身情况适度进行。运动时间可以选择在餐后1~2小时进行，这样有助于降低餐后血糖。
药物治疗配合：
如果通过饮食和运动血糖仍不能达标，就需要配合药物治疗。常见的降糖药物有二甲双胍，它可以增加胰岛素敏感性，降低血糖；还有格列美脲等促胰岛素分泌剂。但药物的使用需要在医生的指导下进行，根据患者的具体病情、肝肾功能等情况来选择合适的药物及剂量，患者不能自行随意调整药物。