脚踝韧带拉伤通常需要起码3个月才可完全康复，其治疗方式需依据损伤的不同程度来选定。
一、休息、冷敷：脚踝韧带拉伤后，患者要减少活动量，保证充足的休息。在损伤后的48小时内属于急性损伤时期，此时可运用冷敷的手段来处理，这样能够缓解脚踝韧带拉伤状况，发挥出消肿止痛的效果。
二、热敷、烤电、药物治疗：在过了48小时后，可以采用热敷或者烤电的方式来使血管舒张，同时遵医嘱搭配使用活血化瘀的药物，比如红花油、云南白药气雾剂等，这可以增进血液的流动性，避免血液堵塞给韧带拉伤部位带来压力。
三、支具或石膏固定：对于疼痛显著、走路受到明显限制的患者，应在医生的指导下考虑采用支具或石膏进行固定，这有利于身体的恢复。
总之，脚踝韧带拉伤后要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意休息和护理，以促进恢复。