烂牙一般指的是龋齿。以下是关于龋齿痛止痛方法的详细介绍：
一、调整饮食结构
龋齿通常与细菌感染、不良口腔环境、寄生物侵扰等因素有关，牙齿会被细菌、寄生虫产生的酸性物质侵蚀而出现疼痛。对于龋齿患者来说：
1.要减少甜食的摄入，因为甜食会为细菌、寄生虫营造良好的生存环境，促使其大量增殖。
2.不能吃刺激性食物，否则会刺激牙髓，导致疼痛加剧。
二、加强口腔护理
若患者没有良好的口腔清洁习惯，食物残渣可能嵌入龋坏部位从而加重疼痛，所以患者需要做到：
1.早晚坚持刷牙。
2.饭后及时漱口。
三、服用止痛药物
当疼痛较为严重时，患者可遵医嘱服用以下止痛药物进行治疗：
1.吲哚美辛片。
2.双氯芬酸钠缓释片。
3.对乙酰氨基酚片。
此外，还可以选择进行根管治疗等方式来缓解疼痛，但这需要在医生的指导下进行。总之，龋齿痛的患者可以通过上述多种方式来缓解疼痛，但具体应根据自身情况选择合适的方法。