呼吸不畅、总想深呼吸和打哈欠可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.呼吸系统问题：
气道狭窄：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，可导致气道狭窄和呼吸困难。
肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺水肿等肺部疾病也可能影响呼吸功能。
呼吸肌无力：重症肌无力、神经肌肉疾病等可导致呼吸肌无力，引起呼吸不畅。
2.心脏问题：
心脏功能不全：心力衰竭、心肌病等可导致心脏泵血功能下降，影响肺部血液循环，引起呼吸急促。
心律失常：某些心律失常如心房颤动等可能导致心脏泵血不规则，影响氧气供应，引起呼吸不畅。
3.贫血：
贫血可导致血液携氧能力下降，身体组织缺氧，引起呼吸急促和打哈欠。
其他血液系统疾病：如白血病等也可能影响呼吸功能。
4.神经精神因素：
焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促和打哈欠。
过度通气综合征：由于呼吸过快或过度通气，导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现呼吸不畅、打哈欠等症状。
5.代谢性疾病：
低血糖：可导致头晕、乏力、呼吸不畅等症状。
甲状腺功能减退：可导致代谢率降低，出现疲劳、呼吸不畅等症状。
6.其他原因：
中毒：某些化学物质中毒或药物不良反应可能影响呼吸功能。
环境因素：如高原缺氧、空气污染等也可能引起呼吸不畅。
需要注意的是，打哈欠是一种正常的生理反应，通常与困倦、疲劳或缺氧有关。但如果打哈欠过于频繁或伴随其他症状，可能提示存在健康问题。
此外，专注程度也可能对呼吸产生影响。当我们专注于某项任务时，可能会不自觉地加深呼吸或加快呼吸频率，这是正常的生理反应。然而，如果呼吸不畅或打哈欠的症状持续存在或加重，影响了日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于改善呼吸功能。以下是一些建议：
1.戒烟：吸烟会损害呼吸道黏膜，增加呼吸道疾病的风险。
2.锻炼：适度的有氧运动如散步、跑步、游泳等有助于增强心肺功能。
3.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻呼吸负担。
4.避免过度劳累和紧张：合理安排工作和休息时间，避免长期处于紧张状态。
5.注意空气质量：避免长时间暴露在空气污染严重的环境中。
6.及时治疗其他疾病：如感冒、肺炎等呼吸道感染疾病应及时治疗，以免病情加重。
总之，呼吸不畅、总想深呼吸和打哈欠可能是多种健康问题的表现，如果症状持续存在或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。