经常拉大便出血可能由以下原因引起：
1.痔疮或肛裂：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，肛裂则是肛门皮肤或黏膜的裂口。排便时过度用力或便秘可能导致痔疮破裂或肛裂，引起出血。此外，长期久坐、饮食中缺乏膳食纤维等也可能增加患痔疮或肛裂的风险。
2.肠道炎症：肠道炎症性疾病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道黏膜炎症和出血。其他肠道感染、肠易激综合征等也可能引起类似症状。
3.肠道肿瘤：结肠癌、直肠癌等肠道肿瘤也可能导致大便出血。这些肿瘤通常会在肠道内形成息肉或肿块，随着病情进展，可能会破溃出血。
4.肠道血管病变：如肠系膜血管栓塞、血管畸形等，也可能导致肠道出血。
5.其他原因：肛管或直肠的其他疾病，如肛瘘、直肠息肉、肛管炎等；全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜、维生素C或K缺乏等，也可能引起大便出血。
需要注意的是，大便出血可能是严重疾病的信号，也可能是一些较轻微问题的表现。如果经常出现大便出血，尤其是伴有其他症状，如腹痛、腹泻、消瘦、乏力等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施：
1.保持饮食均衡，增加膳食纤维摄入，多饮水，以预防便秘。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以及饮酒。
3.注意个人卫生，保持肛门清洁。
4.记录大便出血的情况，包括出血量、颜色、是否与大便混合等，以便向医生提供详细信息。
总之，经常拉大便出血需要引起重视，及时就医是关键。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以明确病因并制定合适的治疗方案。