首段简答
目前经过批准的减肥药主要有奥利司他,它通过抑制胃肠道脂肪酶活性,减少脂肪吸收,一般服用后约有30%的脂肪无法被吸收而排出体外。
常见的减肥药类型
奥利司他: 属于胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止食物中脂肪的吸收,需随餐服用,针对体重指数(BMI)≥24且有相关合并症,或BMI≥28的人群适用,但对孕妇、哺乳期女性以及吸收不良综合征患者禁用。利拉鲁肽: 属于GLP - 1受体激动剂,通过作用于中枢神经系统来减少食欲,一般每周皮下注射一次,适用于BMI≥27且有合并症,或BMI≥30的成人患者,不过有甲状腺髓样癌个人史或家族史、2型多发性内分泌肿瘤综合征患者禁用。
不同人群使用需注意
老年人: 老年人使用减肥药时要格外谨慎,因为他们可能存在肝肾功能减退等情况,使用奥利司他时需密切监测肝功能,使用利拉鲁肽时要注意监测血糖变化,最好在医生指导下根据自身肝肾功能和基础疾病来选择合适的药物。肝肾功能不全者: 肝肾功能不全的人不建议使用奥利司他,因为该药主要通过肝脏代谢、肾脏排泄,可能会加重肝肾功能负担;利拉鲁肽对于严重肾功能不全(肌酐清除率<30ml/min)或终末期肾病患者也需慎用,要由医生评估后再决定是否使用。
非药物减肥配合很重要
饮食方面: 无论使用哪种减肥药,都需要配合合理饮食。比如每天摄入的总热量要控制,一般女性每天摄入1200 - 1500千卡,男性1500 - 1800千卡左右,要减少高油、高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例,像每天保证500克以上的蔬菜摄入,水果可选择200 - 300克。运动方面: 也要结合适当运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走(速度一般为每分钟6 - 7公里)、慢跑等,也可以配合力量训练,每周进行2 - 3次,每次20 - 30分钟,运动能帮助消耗更多热量,增强减肥效果,而且运动还能提高身体代谢水平,对长期维持体重有好处。
