乳糖酶是人体的一种消化酶，主要作用是消化乳糖，能将乳糖分解成可被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，其本身并无危害。但体内乳糖酶过量则可能危害机体健康，如导致胃肠道功能紊乱、肥胖等。
一、胃肠道功能紊乱：
1.乳糖酶过量会对肠道正常生理运动功能产生干扰。
2.会刺激胃酸分泌，进而使机体出现胃肠道功能紊乱现象。
3.可能影响食物的消化和吸收，引起腹痛、腹泻、腹胀等不适表现。
4.长期腹泻还可能导致营养不良，甚至对正常生理功能产生影响。
二、肥胖：
1.乳糖酶过量会使体内乳糖量和葡萄糖量增加。
2.葡萄糖会转化为糖原，糖原又会转化为脂肪，致使体内脂肪量增多，从而导致肥胖。
在补充乳糖酶时，要严格遵循医嘱，按照规定的用法和用量服用。同时要调整日常饮食，多吃清淡、易消化的食物，适当补充身体所需的营养物质。如果因乳糖酶过量引发长期、慢性腹泻，应及时到医院就诊并完善检查，尽早进行对症治疗，以免病情加重。
总之，要正确认识乳糖酶的作用及过量的危害，合理使用和补充乳糖酶，以维护身体健康。