毛尖茶属于绿茶，而绿茶多为生茶，苦寒性较大，有泻火之效。茶叶的主要有效成分是咖啡因，其作用点在大脑皮层，能使大脑皮层兴奋，所以喝绿茶后困意可消除，思维也会更活跃，这是喝茶的好处之一。
此外，喝茶还具有以下好处：
一、能兴奋心血管，改善微循环。
1.茶叶中的成分可以对心血管系统产生一定的刺激作用，增强心血管的功能。
2.通过改善微循环，促进血液的流通和氧气、营养物质的输送。
二、具有很好的利尿作用。
1.可以促进身体内多余水分的排出。
2.帮助清理体内废物和毒素。
三、能清洁口腔，对口腔炎症、咽喉炎等起到祛热、降火的作用。
1.有效减少口腔中的细菌和异味。
2.缓解炎症带来的不适症状。
总之，喝茶不仅可以泻火，还能在提神醒脑、兴奋心血管、利尿以及清洁口腔等方面带来诸多益处。