关键点：下肢动脉硬化的锻炼以有氧运动为主，可增加心率等；锻炼时要注意保暖等；有三高要控制好；需用他汀类降血脂药物；有临床症状要及时检查，根据情况决定治疗方式。
一、下肢动脉硬化的锻炼方式。下肢动脉硬化适宜进行有氧运动，如慢跑能很好地提升心率，增强心脏收缩能力，加快动脉血液流通，减轻血液淤滞和缓慢的状况，进而防止动脉硬化进一步恶化。快走、游泳以及蹬车等运动也有类似效果。
二、下肢动脉硬化锻炼的注意事项。在锻炼的同时要做好保暖措施，并且一定要戒烟、戒酒，保持清淡饮食。如果存在三高问题，必须要有效地控制好三高。
三、药物治疗方面。要进行降血脂的治疗，他汀类的降血脂药物不但能降低胆固醇、甘油三酯等，还能逆转已经形成的较小的动脉硬化斑块。
四、有临床症状时的处理。对于已经出现临床症状的下肢动脉硬化斑块，必须及时就诊，进行下肢动脉的CTA检查，以明确病变的具体部位、狭窄程度以及病变的长度等，然后根据情况来决定是否需要采取手术治疗或者介入治疗。
总结概况提示：下肢动脉硬化要重视锻炼和相关注意事项，控制好三高并合理用药，有症状及时检查和治疗。