怀孕早期食欲差时，可以尝试以下食物来开胃：
1.酸味食物：酸味食物能够刺激胃酸分泌，增加食欲，如橘子、柠檬、话梅等。
2.水果：水果富含维生素和纤维素，有助于开胃和消化，如苹果、香蕉、草莓等。
3.蔬菜：蔬菜中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等。
4.蛋白质：蛋白质可以提供能量，增加饱腹感，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
5.坚果：坚果富含蛋白质和健康脂肪，有助于增加食欲，如杏仁、核桃、腰果等。
需要注意的是，每个人的口味和体质不同，对食物的反应也会有所差异。在选择食物时，可以根据自己的喜好和身体状况进行调整。同时，应避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重孕吐反应。如果孕吐严重，影响了正常的饮食和生活，建议及时就医，寻求医生的帮助。