突然头昏眼花恶心想吐的原因有很多，以下是一些可能的原因及解决办法：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致低血糖，引起头昏眼花、恶心想吐等症状。此时可以吃一些糖果、饼干等含糖食物来缓解症状。
2.低血压：突然改变体位，如从卧位或坐位突然站起，可能导致低血压，引起头昏眼花、恶心想吐等症状。此时可以缓慢改变体位，避免突然站起。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头昏眼花、恶心想吐等症状。此外，颈部活动时可能加重症状。可以通过颈部牵引、理疗等方法缓解症状。
4.贫血：长期营养不良、失血等可能导致贫血，引起头昏眼花、恶心想吐等症状。可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，也可以在医生的指导下服用铁剂。
5.耳石症：当头位变动时，耳石脱落，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。可以通过手法复位进行治疗。
6.梅尼埃病：病因不明，可能与内耳膜迷路积水有关，患者会出现反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可以使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素等药物进行治疗。
7.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致突然头昏眼花恶心想吐。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断。
如果出现突然头昏眼花恶心想吐的症状，建议先休息片刻，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。