脑供血不足患者可以食用香蕉、大蒜、瘦肉、牛奶、胡萝卜、核桃等食物，也可以服用预防动脉硬化药物。具体如下：
一、可食用的食物
1.蔬菜类：青椒、胡萝卜、黑木耳、洋葱、西红柿、菠菜、娃娃菜、大白菜、油麦菜、南瓜、丝瓜、冬瓜等，这些蔬菜具有抗氧化作用，能减少脑动脉硬化的发生。
2.水果类：苹果、葡萄、香蕉、橘子、草莓等，含有丰富果胶，可降低胆固醇，增加机体抵抗力，能间接增加脑部供血，同时对预防心脑血管疾病有益。
3.肉类：纯瘦猪肉、牛肉、羊肉等富含高量蛋白质的部分。
4.粗粮类：红薯、燕麦、玉米、黑米、紫薯、荞麦、高粱、绿豆、黄豆、芸豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。
二、可服用的预防动脉硬化药物
可以在医生指导下，口服他汀类、阿司匹林或氯吡格雷，能有效缓解脑供血不足带来的不适感。
三、注意事项
1.因大部分患者脑供血程度不同，所以用药也不同，建议前往医院做相关检查，根据缺血程度选择适合自己的药物以控制病情发展。
2.脑供血不足患者的饮食需清淡，多摄入如黑木耳、芹菜、海带、新鲜蔬菜和水果等能清理脑血管的食物，忌食辛辣刺激油腻类食物。
3.日常生活中要保持适当的户外运动，如慢走、慢跑、瑜伽等，可增加血管弹性，防止动脉硬化，同时能缓解脑供血不足现象，但不可运动过量以免加剧缺血。
4.脑供血不足患者会有嗜睡现象，所以要保证充足睡眠，尽量少熬夜，保持良好的作息习惯。
总之，脑供血不足患者要注意饮食和生活方式，在医生指导下合理用药，以改善病情。