可以通过手术或其他方法来获得卧蚕。以下是一些常见的方法：
1.注射玻尿酸：通过注射玻尿酸来填充下眼睑，从而形成卧蚕。这种方法效果自然，恢复期较短，但效果维持时间有限，需要定期注射。
2.自体脂肪移植：从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到下眼睑，形成卧蚕。这种方法效果持久，但手术过程较为复杂，需要一定的恢复期。
3.手术：通过在下眼睑做切口，将部分眶隔脂肪释放出来，或者通过结膜内路法将眶隔脂肪疝出，从而形成卧蚕。这种方法效果持久，但手术风险较高，需要选择经验丰富的医生进行操作。
需要注意的是，这些方法都有一定的风险和局限性，需要在医生的指导下进行选择。同时，卧蚕的形成也与个人的面部结构和皮肤弹性有关，不是每个人都适合通过手术或其他方法来获得卧蚕。在考虑美容手术之前，建议咨询专业的医生，了解手术的风险和效果，并根据自己的实际情况做出决策。