背部酸痛可能由多种原因引起。据相关研究，约有1/3的成年人在一生中会经历背部酸痛的困扰。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良：长时间保持弯腰、驼背等不良姿势，比如久坐办公室的人群，每天坐着工作超过8小时且坐姿不端正时，背部肌肉容易持续紧张，引发酸痛。另外，长期弯腰劳作的工人，也很容易出现背部肌肉劳损导致酸痛。运动损伤：运动时如果热身不充分，突然进行剧烈的背部伸展或扭转动作，可能会造成背部肌肉拉伤、韧带损伤等。例如打篮球时突然急转身体，或者跑步时过度冲刺，都可能引发背部酸痛。
脊柱问题导致
腰椎间盘突出：随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退变，当受到外力作用时，椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，就会引起背部酸痛，这种情况在30 - 50岁人群中较为常见。脊柱侧弯：先天性脊柱侧弯或者后天因不良姿势等原因导致的脊柱侧弯，会使背部两侧肌肉受力不均，长期下来容易出现背部酸痛，青少年是脊柱侧弯的高发人群。
内脏疾病牵涉痛
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病发作时，疼痛可能会放射到背部，引起背部酸痛，这种疼痛通常在右上腹疼痛的基础上，可牵涉到背部右侧。肾脏疾病：肾结石、肾炎等肾脏疾病也可能导致背部酸痛，尤其是肾结石，疼痛往往比较剧烈，且可能向腰部或背部放射，疼痛性质多为绞痛。