鼻子总是堵住一边可能由多种原因引起，比如单侧的鼻息肉、鼻中隔偏曲等。如果这种情况持续超过2周，建议及时就医。以下是一些可能的情况及应对方向：
常见原因及初步判断
鼻息肉导致：鼻息肉是鼻腔内的良性增生组织，会引起单侧鼻塞，可能还伴有流涕、嗅觉减退等。一般需要通过鼻内镜检查来明确，鼻息肉较大时可能需要手术切除。鼻中隔偏曲引发：鼻中隔向一侧偏曲，会导致单侧鼻腔空间变窄，从而出现鼻塞。轻度的鼻中隔偏曲如果没有明显症状可以观察，严重的鼻中隔偏曲影响生活质量时可能需要手术矫正。
家庭缓解小方法
生理盐水冲洗：可以用生理盐水鼻喷剂或生理盐水冲洗器来冲洗鼻腔。每天可以冲洗1 - 2次，能一定程度上减轻鼻腔黏膜的水肿，缓解鼻塞。比如使用生理盐水鼻喷剂，对着单侧鼻塞的鼻腔喷入，然后轻轻擤出分泌物。热敷鼻子：用温热的毛巾敷在鼻塞一侧的鼻部，每次敷10 - 15分钟，每天可敷2 - 3次。温热的刺激可以促进鼻部血液循环，暂时缓解鼻塞症状。
就医检查与治疗
鼻内镜检查：医生通常会进行鼻内镜检查，能清晰看到鼻腔内部的情况，明确是鼻息肉、鼻中隔偏曲还是其他如鼻腔肿瘤等情况导致的单侧鼻塞。一般鼻内镜检查费用在100 - 200元左右（不同地区不同医院有差异）。针对性治疗：如果是鼻息肉，小的息肉可以用糖皮质激素鼻喷剂治疗，如糠酸莫米松鼻喷剂等，但如果息肉较大就需要手术切除；如果是鼻中隔偏曲严重影响生活，就需要进行鼻中隔矫正手术。