年轻人轻微手抖的原因可能是特发性震颤、甲状腺功能亢进、精神心理因素等。
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，确切病因尚不清楚，可能与遗传、环境等因素有关。震颤是其唯一的临床表现，通常表现为姿势性或动作性震颤，多发生于手、头部及颈部，少部分患者会出现下肢震颤。饮酒后症状可减轻，情绪激动、紧张、疲劳、寒冷等可使症状加重。特发性震颤一般进展缓慢，对日常生活影响较小，若症状明显影响生活和工作，可在医生的指导下使用普萘洛尔、扑痫酮等药物治疗，或考虑进行丘脑损毁术、丘脑深部电刺激术等手术治疗。
2.甲状腺功能亢进：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、手抖、出汗、进食和便次增多、体重减少等症状。部分患者还可能出现突眼、眼睑水肿、视力减退等眼部症状。可到医院进行甲状腺功能检查、甲状腺自身抗体检测、甲状腺超声等明确诊断。确诊后可在医生的指导下使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等进行治疗，必要时可进行碘131治疗或手术治疗。
3.精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力过大等状态下，或受到重大事件的刺激，可能导致精神心理因素性震颤，从而出现手抖的症状。此外，饮用咖啡、浓茶等也可能引起手抖。一般通过自我调节、放松心情、保证充足的睡眠等方式，手抖的症状可得到缓解。