得了湿疹需要忌口刺激性过强、腌制以及易过敏的食物。具体如下：
一、刺激性食物。湿疹是一种由多种内外因素所诱发的皮肤性疾病，像外界刺激、精神因素、遗传因素等都可能引发。其主要特征为多形性皮肤损害。在饮食方面，不能摄入胡椒、辣椒、芥末等刺激性过强的食物，因为这类食物可能会使皮损情况更加严重，对病情恢复极为不利。
1.胡椒：其刺激性较强，摄入后可能加重湿疹病情。
2.辣椒：辣椒的刺激性可能会对皮损处产生不良影响。
3.芥末：同样会刺激皮肤，不利于湿疹好转。
二、腌制食物。常见的包括酸豆角、酸菜、咸鸭蛋等。由于腌制食物中钠盐含量相对较高，摄入后会对皮肤的新陈代谢产生不利影响，可能导致湿疹症状加重。
1.酸豆角：钠盐含量高，会影响皮肤代谢。
2.酸菜：过多食用可能会加重湿疹状况。
3.咸鸭蛋：其高钠盐的特点不利于湿疹患者。
三、易过敏食物。常见的有鱼虾、生蚝、螃蟹等。湿疹本身属于一种过敏性疾病，所以在饮食上应避免这类易过敏食物，防止摄入后导致机体产生过敏变异性反应，进而促使湿疹症状加重。
1.鱼虾：容易引发过敏，对湿疹患者不利。
2.生蚝：可能导致过敏反应，加重湿疹。
3.螃蟹：也是易致敏食物，要避免食用。
湿疹患者应及时采取治疗措施，可在医生指导下局部涂抹炉甘石洗剂，也可选择口服氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。总之，湿疹患者需重视饮食禁忌，并积极配合治疗，以促进病情恢复。