背部抽筋疼痛的原因包括缺钙、背部肌肉劳损、背部受凉、背部外伤等。
一、缺钙缺钙有可能引发背部抽筋疼痛，尤其在生长发育期的青少年或老年人中较为常见。机体缺钙会导致肌肉痉挛，进而致使背部抽筋疼痛。
二、背部肌肉劳损长时间进行背部肌肉劳动或剧烈运动过后，可能会引起背部肌肉劳损。此时局部肌肉兴奋性增高，就会出现抽筋疼痛症状。
三、背部受凉背部着凉时会引起背部抽筋疼痛，这是因为背部的肌肉和筋膜受到寒凉刺激后容易出现紧张、痉挛，从而引发抽筋。
四、背部外伤肌肉拉伤或者遭受巨大暴力导致脊柱骨折等情况，会使背部肌肉持续紧张，容易出现抽筋、疼痛症状，同时还伴有局部肿胀、压痛以及脊柱活动受限。
背部抽筋疼痛的注意事项：1.平时应避免过度劳累，注重劳逸结合。2.可使用暖水袋或热毛巾对背部进行热敷，能够解除背部肌肉筋膜痉挛收缩的状态，有助于缓解背部抽筋症状。3.可以开展吊单杠活动，在吊单杠之后，能够很好地牵拉背部的肌肉、筋膜，对快速缓解背部抽筋症状也有帮助
总结概况提示：背部抽筋疼痛由多种原因引起，要注意日常防护，采取合适的方法缓解症状。