如果拔牙后血流不止，以下是一些建议：
1.咬紧纱布或棉球：在拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请咬紧这些纱布或棉球，保持30分钟左右。这有助于形成血凝块，促进止血。
2.避免舔舐或刺激创口：在创口愈合期间，避免用舌头舔舐或刺激拔牙部位。这可能会破坏血凝块，导致再次出血。
3.冷敷：在拔牙后的头24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙部位的脸颊，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血。
4.不要剧烈运动：避免进行剧烈的运动或重体力劳动，以免血压升高导致创口再次出血。
5.注意饮食：拔牙后的一两天内，应避免食用过热、辛辣或刺激性食物，以免刺激创口。选择柔软、易消化的食物。
6.及时复诊：如果拔牙后仍然血流不止，或者出现严重的出血、疼痛、肿胀等异常情况，应及时复诊。医生会根据具体情况进行处理，可能会采取进一步的止血措施或检查是否存在其他问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对拔牙后出血的情况感到担忧或焦虑，最好咨询医生以获取个性化的建议和指导。此外，如果有以下情况，应立即就医：
出血持续时间超过1小时，且无法通过上述方法止血；
出血量大，导致明显的头晕、乏力等症状；
拔牙后出现剧烈的疼痛，无法缓解。
医生会根据具体情况进行评估，并采取适当的治疗措施，以确保创口愈合和身体健康。同时，遵循医生的建议和注意事项，有助于减少拔牙后出血的风险。