右腿膝盖肿胀且一弯就疼，主要考虑与外伤、膝关节炎、关节退行性改变、肿瘤有关，需依具体原因选择治疗方式，若持续时间较长，应尽快至骨科就诊。具体如下：
一、外伤：若右侧膝盖部位遭受外力冲击致伤，比如半月板或交叉韧带损伤，会直接引发疼痛、肿胀以及活动受限等症状。1.轻微损伤：可通过冷敷、按摩、烤灯等物理疗法来缓解疼痛与肿胀。2.严重损伤：则需通过关节镜手术进行修复。
二、膝关节炎：当右侧膝关节出现炎症，如骨性关节炎或风湿性关节炎等，炎症刺激导致关节渗出物增加，会引起右腿膝盖肿胀、弯曲疼痛。1.药物治疗：可采用非甾体抗炎药，如美洛昔康、双氯芬酸钠等进行治疗，也可结合超短波的方式减轻局部炎症、消除肿胀。
三、关节退行性改变：若右侧膝关节出现退行性改变，如骨质增生，由于软骨磨损与破坏，刺激骨膜增生，在骨骼边缘形成唇样骨性突起，与周围组织摩擦，可造成局部疼痛、肿胀，且影响活动范围，导致局部肿胀、一弯便疼。1.药物治疗：可考虑服用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，或应用活血化瘀的膏药如活血止痛膏来改善症状。
四、肿瘤：若右腿膝盖部位发生肿瘤，会直接产生局部占位、压迫，从而引起局部肿胀，在弯曲膝盖时易引发疼痛。一般需通过外科手术治疗，可行局部穿刺送病理化验，或直接进行肿瘤切除术，必要时还应配合放、化疗等综合治疗。
在症状缓解前，建议不要过度负重运动，以免导致症状加重。在积极治疗的同时，还需尽可能减轻膝关节负荷，降低膝关节损伤概率。