中老年人出现头晕、恶心想吐可能由以下原因引起：
一、消化不良：
1.随着中老年人年龄的增长，其肠胃功能会逐渐减弱。当食用了肥肉、蛋糕、糯米等不易消化的食物后，就容易引发消化不良，进而出现头晕、腹痛、腹胀等症状。
2.改善方法：多进食米粥、青菜等易消化的食物。也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等药物来缓解症状。
二、高血压：
1.若中老年人体型过胖或者长期有抽烟、喝酒等不良习惯，可能引发高血压。在情绪激动或剧烈运动后，血压升高会导致颅内压升高、心跳加快以及机体代谢紊乱，从而出现头晕、恶心想吐等不适。
2.改善措施：可遵医嘱服用卡托普利片、螺内酯片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
三、低血糖：
1.当中老年人长期营养摄入不足，导致机体缺乏能量供应而出现低血糖时，就会有面色苍白、意识障碍、头晕、恶心想吐等表现。
2.处理办法：及时饮用蜂蜜水、含糖饮料，食用饼干、糖果等食物来改善。
此外，还可能是低血压、脑出血、脑梗死等疾病导致的，若出现这些症状建议及时到医院就诊。
总结提示：中老年人头晕、恶心想吐可能由多种原因造成，包括消化不良、高血压、低血糖等，也可能是其他疾病引起，应及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施。