小女孩来月经前的症状包括情绪波动大、乳房胀痛、腹部痛、盆腔坠胀感、体重上升、水肿、头痛等。不过，个体之间在月经来潮前所出现的症状差异较大。心理素质和身体素质较好的女孩，其症状往往较为轻微；而身体虚弱、心理素质较差的女孩，则症状较多且较为明显。
一、对于体质较弱且月经前症状明显的女孩，需要注意以下方面：
1.要保证作息规律，不能熬夜；
2.不要挑食偏食，做到营养均衡；
3.经常锻炼身体，以增强身体素质。随着身体素质变好，对于月经来潮前的小腹疼痛、情绪波动大等情况也会有所改善。
总之，小女孩月经前的症状表现因人而异，体质弱的女孩要通过养成良好生活习惯等方式来改善身体状况，从而减轻月经前的相关症状。