怀孕期间一般不建议吃当归。当归具有活血作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。有研究表明，孕期不当使用具有活血功效的药物可能对妊娠结局产生不良影响。
当归对孕妇的潜在风险
子宫收缩方面：当归中的某些成分可能会兴奋子宫平滑肌，导致子宫收缩频率增加、强度增强。临床观察发现，在孕早期如果摄入较多当归，约有一定比例的孕妇会出现下腹坠胀感，这可能就是子宫收缩的早期表现。流产早产关联：有相关医学统计显示，在一些有不当服用当归经历的孕妇中，发生先兆流产的概率比正常孕妇高出约20%。而且对于孕中晚期的孕妇，不当食用当归后出现早产迹象的风险也会明显上升。
孕期替代食材选择
温补食材替代：可以选择一些性质相对温和的温补食材来替代当归。比如红枣，红枣具有补中益气、养血安神的功效，每天适量吃几颗红枣，既能补充一定的营养，又不会对孕期造成不良影响。像孕妇每天吃5 - 10颗红枣比较合适。其他养血食物：像桂圆也是一种不错的养血食材，但桂圆食用要适量，每天吃3 - 5颗即可。还有菠菜，菠菜富含铁元素等营养成分，能起到一定的补血作用，孕妇可以经常用菠菜来做菜吃，如菠菜炒鸡蛋等。
孕期用药安全原则
遵医嘱用药：孕妇在整个孕期用药都要严格遵医嘱。如果孕妇有补血等方面的需求，一定要告知医生自己的孕期情况，由医生根据具体情况来开具安全的药物或推荐合适的食物补充方案。避免自行用药：千万不能自行随意服用像当归这类可能具有潜在风险的中药材。即使是一些看似有补血功效的食材，在孕期也不能擅自大量食用，一定要以确保孕期安全为首要原则来进行饮食和用药的选择。