脂肪高类食物有很多，以下是一些常见的脂肪高类食物：
1.动物油脂：如猪油、牛油、羊油等，这些油脂中含有大量的饱和脂肪酸，摄入过多会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量，增加心血管疾病的风险。
2.动物内脏：如猪肝、猪肾、猪脑等，这些食物中含有较高的胆固醇，摄入过多会增加心血管疾病的风险。
3.油炸食品：如炸鸡、炸薯条、炸薯片等，这些食物在制作过程中会吸收大量的油脂，导致食物中的脂肪含量增加。
4.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，这些坚果中含有较高的脂肪，摄入过多会增加热量摄入，导致体重增加。
5.蛋黄：鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，摄入过多会增加心血管疾病的风险。
6.奶油：奶油中含有大量的脂肪和糖分，摄入过多会增加热量摄入，导致体重增加。
7.全脂牛奶：全脂牛奶中含有较高的脂肪，摄入过多会增加热量摄入，导致体重增加。
需要注意的是，脂肪是人体必需的营养物质之一，但过量摄入会对健康造成不利影响。建议适量摄入脂肪高类食物，并选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。