一岁四个月宝宝的身高存在个体差异，一般来说，男宝宝身高大约在76.6~88.7厘米，女宝宝身高大约在75.4~87.9厘米。
影响身高的遗传因素
父母身高的影响： 宝宝的身高受遗传因素影响较大。如果父母身高较高，宝宝通常有更大的概率身高处于正常范围内偏上水平；反之，如果父母身高较矮，宝宝身高也可能在相应偏矮的区间，但这不是绝对的，因为还有其他因素会起作用。比如父母一方身高较高，另一方正常，宝宝身高会综合两者情况有所体现。
营养对身高的作用
蛋白质的重要性： 蛋白质是身体生长发育的重要物质基础。宝宝日常饮食中要保证摄入足够的蛋白质，像蛋类、奶类、肉类等食物富含优质蛋白质。例如每天应保证宝宝喝300~500毫升的牛奶，再搭配适量的鱼肉、鸡肉等，为身高增长提供充足的蛋白质原料。维生素与矿物质的作用： 维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼发育。宝宝可以通过适当晒太阳来促进自身合成维生素D，同时也要从食物中获取，像深海鱼类、动物肝脏等含有丰富的维生素D。钙是骨骼的主要组成成分，宝宝要多吃富含钙的食物，如豆制品、虾皮等，保证每天钙的合理摄入，一般一岁四个月宝宝每天钙的适宜摄入量在600毫克左右。
睡眠与身高的关联
充足睡眠的意义： 睡眠对宝宝身高增长很关键。因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，一岁四个月的宝宝每天需要保证12~14小时的睡眠时间。在睡眠过程中，身体得到充分休息，生长激素更好地发挥促进骨骼生长的作用，有助于宝宝长高。所以要给宝宝营造良好的睡眠环境，保证宝宝每天有足够时长的高质量睡眠。