小孩子厌食分为生理性和病理性。生理性主要包括吃过多零食、喂养不当等，病理性主要涉及消化道疾病、微量元素缺乏等因素。
一、生理性因素
1.吃过多零食
饭前吃过多零食会使孩子过于挑食。
平时零食不断会导致孩子没有饥饿感，进而引起食欲下降。
2.喂养不当
在幼儿期，喂养单调，忽视辅食添加与补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，导致纤维素及微量元素缺乏，使婴儿大便干结、舌体味蕾扁平、食欲不振，从而引起小儿厌食。
二、病理性因素
1.消化道疾病
厌食与自身患有消化系统、内分泌系统、感染等方面疾病有关，这些疾病会影响孩子消化功能和食欲，进而引发厌食，需积极治疗原发疾病来改善。
要注意控制孩子摄入高蛋白、高糖、高营养品的量，因其消化功能有限，胃肠负担过重会导致厌食。
2.微量元素缺乏
缺锌的孩子会出现厌食，因为锌是唾液中味觉素的组成成分之一，锌缺乏会影响味觉和食欲，可影响味蕾功能，使味觉功能减退。
缺锌还会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，导致味觉不敏感，从而造成小孩厌食。
总结：了解小孩子厌食的生理性和病理性原因，有助于针对性地采取措施改善孩子的厌食情况。对于生理性原因，要合理控制零食摄入和改进喂养方式；对于病理性原因，要及时治疗相关疾病并关注微量元素的补充。