抑郁症可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式来应对。其治疗方法具体如下：
一、药物治疗：抑郁症的成因包括遗传、社会、心理、环境等多方面，症状有精力不济或疲劳感、愉快感丧失等。可在医生指导下服用阿米替林、多塞平、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等药物。
二、物理治疗：抑郁症会致使患者行动迟缓，生活被动，常整日独坐或卧床、疏懒，不愿做事及和周围人接触交往，可采取电休克治疗（MECT）和经颅磁刺激治疗，这样能降低自杀率。
三、心理治疗：抑郁症患者往往会经常感到烦躁不安、激惹、紧张、恐惧、害怕等。可以向专业心理医生咨询，通过支持性心理治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗、认知治疗、行为治疗等心理治疗技术来减轻抑郁症状。
抑郁症的注意事项包含：
1.注意劳逸结合，保持生活规律。尤其要保证充足睡眠，避免过度劳累。
2.注重多运动，进行身体锻炼，例如慢跑、瑜伽、散步、游泳、跳绳等。
3.可以适当食用甜食，增加多巴胺分泌，从而活跃大脑并调节压抑情绪。
总结来说，对于抑郁症需要综合运用多种治疗方法和注意相关事项，以更好地改善患者症状和提升其生活质量。