肠镜胃镜检查后的饮食注意要点包括：短时间内禁食、以流质半流质食物为主、减少刺激性食物摄入、避免吸烟饮酒以及控制进食量。
一、短时间内禁食：在肠镜胃镜检查后的4至6小时内需要禁食。这是因为在检查过后，肠胃的功能尚未完全恢复正常状态，如果过早进食，可能会引发误呛等不良情况。
二、以流质半流质食物为主：当可以恢复饮食后，应以大米粥、面条、小米粥等流质或半流质食物为主要选择。这样能够最大程度减少对胃黏膜的刺激，有助于肠胃功能更好地恢复。比如大米粥，其质地软糯，容易消化，可为身体提供一定的能量和营养；面条较为细软，也不会对肠胃造成较大负担；小米粥富含营养，能滋养肠胃。
三、减少刺激性食物摄入：像辣椒、麻辣火锅、碳酸饮料等刺激性食物应避免食用。这些食物会对胃肠道黏膜产生刺激，可能加重或诱发恶心、呕吐等不适症状。辣椒含有辣椒素，会刺激胃肠道；麻辣火锅通常较为辛辣且油腻，不利于肠胃恢复；碳酸饮料可能会引起胃肠胀气等问题。
四、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对肠胃产生不良影响，延缓身体的恢复进程。吸烟中的有害物质会干扰肠胃的正常功能，而饮酒会刺激胃肠道黏膜，加重肠胃负担。
五、控制进食量：在进食过程中要合理控制摄入量，避免一次吃得过多过饱，以防给肠胃带来额外的压力，有助于身体更快地恢复健康。
总之，肠镜胃镜检查后在饮食方面要多加注意这些要点，以促进身体尽快恢复。