宝宝咳嗽有痰流鼻涕可采用如下方法治疗较为有效：
一、多喝白开水。白开水可起到稀释黏液的作用，能让痰更易咳出，也能滋润干燥发痒的喉咙。同时，喝白开水能改善血液循环，迅速将体内代谢产生的废物或毒素排出，从而减少对呼吸道的刺激。
二、使用加湿器增加宝宝房间湿度。家长可以利用加湿器提升宝宝房间的湿度，让房间保持湿润清爽。特别是在夜间，这样能助力宝宝呼吸更为顺畅。并且每天需用白醋和水对加湿器进行清洗，防止灰尘和细菌积聚。
三、饮食清淡，避免生冷和油腻食物。在此阶段，宝宝饮食要清淡，多食用新鲜蔬菜，可少吃瘦肉或禽蛋。也可适量吃些苹果，但不能多吃。
四、药物治疗。通常可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物以缓解流鼻涕症状。孩子咳嗽时也可进行雾化，需遵循医嘱用药，咳嗽痰多可口服氨溴特罗或盐酸氨溴索来止咳化痰。
总结：针对宝宝咳嗽有痰流鼻涕的情况，可通过多喝白开水、使用加湿器调节房间湿度、保持清淡饮食以及合理进行药物治疗等方法来缓解症状，促进宝宝恢复健康。