大腿静脉曲张可通过多种方式保养，包括适当运动、避免久站、穿弹力袜、控制体重、避免过度劳累等。
一、适当运动
患者日常可适度进行一些运动，比如慢跑，能增强腿部肌肉力量，改善血液循环；游泳可借助水的浮力减轻腿部负担，促进血液回流；骑自行车同样有助于腿部的血液流动。这些运动能缓解腿部压力，对保养大腿静脉曲张有益。
二、避免久站
久站易使腿部血液循环受阻，引发大腿静脉曲张。所以患者在日常生活中应尽量避免长时间站立，若站了一段时间，要适当活动一下，如散散步、慢慢走走等，这样可以推动腿部血液的循环，有助于减轻症状。
三、穿弹力袜
弹力袜能够促进腿部血液的循环，减轻静脉曲张的表现。患者可在医生指导下，通过穿弹力袜来进行保养。
四、控制体重
如果患者体重过重，会加大对大腿的负荷，从而可能导致大腿静脉曲张。因此，患者在日常生活中要控制好体重，可适当进行减肥，这对缓解大腿静脉曲张的症状有帮助。
五、避免过度劳累
患者若在日常生活中过度劳累，可能会造成腿部血液循环不畅，进而引起大腿静脉曲张。故而患者要避免过度劳累，以防病情加重。
如果患者大腿静脉曲张的症状较为严重，一定要及时前往医院就诊，在医生的指导下开展针对性治疗，以免延误病情。
总之，对于大腿静脉曲张，要重视日常的保养措施，若症状严重则需及时就医治疗。