午后和晚上体温升高到37度左右，可能有以下原因：
1.生理性低热：这种情况较为常见，尤其是在女性生理期、剧烈运动后、精神紧张或进餐后。一般为低热，体温多在37.5℃-37.9℃之间，且能自动消退。
2.感染：这是午后和晚上低热的最常见原因，如结核菌感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病等。
3.非感染性疾病：如甲状腺功能亢进、风湿热、红斑狼疮、药物热、恶性肿瘤等。
4.其他：如功能性低热，这是由自主神经功能紊乱引起的体温调节障碍，常见于年轻女性和神经质者，低热可持续数月甚至数年。
如果你的体温升高持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠，以提高身体免疫力。