吃益母草可能存在一些副作用。一般来说，正常使用时可能出现胃肠道不适等情况，比如部分人服用后可能有恶心、呕吐、腹痛等表现。
胃肠道方面的可能反应
胃部不适： 有些人在服用益母草后，可能会感觉到胃部有胀满感，尤其是本身肠胃功能较弱的人，这种情况相对更易出现。比如有研究发现，约有5% - 10%的人在服用常规剂量益母草制剂后会出现不同程度的胃部不适感。腹痛表现： 个别人服用益母草后可能会出现腹痛症状，不过一般程度较轻。但如果腹痛较为明显或者持续不缓解，就需要引起注意。
对月经相关的影响
月经周期改变： 长期或不当服用益母草可能会影响月经周期。比如原本月经周期规律的女性，在过量或不恰当服用益母草后，可能出现月经周期延长或缩短的情况。一般正常服用情况下这种影响较小，但如果本身月经周期就不太稳定的人，服用后可能更容易出现波动。经量变化： 部分人服用益母草后可能出现经量增多的情况，尤其是本身经量较多的女性，如果服用益母草不恰当，可能会导致经量比平时明显增多，甚至可能引起贫血等问题。
过敏相关情况
皮肤过敏表现： 少数人可能对益母草过敏，服用后会出现皮肤过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹等。皮疹可能表现为红斑、丘疹等不同形态，瘙痒程度因人而异，有的可能比较轻微，有的则较为严重，会影响生活质量。其他过敏反应： 极个别严重过敏者还可能出现呼吸困难等较为严重的过敏反应，不过这种情况相对少见，但一旦发生需立即就医处理。