呼吸的空气中存在灰尘和病毒等，这些进入鼻腔会形成分泌物，风干后即鼻屎，会带来异物感并影响呼吸顺畅。人们常通过抠鼻子来缓解这种不适，从而易形成习惯，即便鼻子无异物也可能下意识去抠。
一、偶尔抠鼻没啥明显危害，但长期如此易损伤鼻腔内膜结构，且手上细菌多易引发细菌感染，是个不好习惯应及时改正。
二、若鼻子有鼻屎，最好别用手挖，可用生理盐水或清水软化后用棉签弄出，洗脸时用冷水多清洗鼻子，能增强鼻子抵抗力、减少干燥敏感和鼻屎，也就避免了抠鼻屎。
三、居住环境要保持清洁，干燥时及时加湿，少玩电脑、少抽二手烟，出门戴口罩，这些都能保护鼻子健康。
总之，要注意保护鼻子，改掉不良的挖鼻习惯，采取合适的方法处理鼻屎和维护鼻子的良好状态。同时，要营造有利于鼻子健康的环境。