拉了头发后发现自己怀孕了，不必过于惊慌，应及时就医，进行产前检查，并向医生咨询相关注意事项。
拉头发时使用的化学药剂可能会对胎儿产生一定影响，但具体影响程度因个体差异而异。在孕早期，胎儿对致畸因素较为敏感，此时应特别注意。医生会根据具体情况评估风险，并提供相应的建议。
在孕早期，还应注意以下事项：
补充叶酸：叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。建议在怀孕前3个月开始补充叶酸，并持续整个孕期。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
避免有害物质：尽量避免接触化学物质、辐射、农药等有害物质。
合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
如果对怀孕或胎儿健康有任何疑虑，应及时与医生沟通，以便获得更详细和个性化的建议。同时，要保持良好的心态，积极应对孕期的各种变化。