排卵期出血较轻者可通过饮食缓解，如吃鱼、虾、新鲜蔬菜水果等，严重者则需口服药物治疗。
排卵期出血是指在有规律的两次月经中期，因雌激素水平下降，致使子宫内膜失去雌激素的支撑，从而出现子宫内膜脱落，进而引发有规律的阴道出血现象。
一、对于症状较轻且出血量较少的情况，无需特殊的药物治疗。在饮食方面，可以多食用鱼、虾、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇以及新鲜的蔬菜水果等，要少吃油炸煎炒和辛辣食物，同时也要避免荤腥油腻、过甜的食品等。
1.鱼和虾富含优质蛋白质等营养成分。
2.黑芝麻营养丰富。
3.鸡蛋能提供多种营养物质。
4.蘑菇含有多种有益成分。
5.新鲜蔬菜水果富含维生素、矿物质等。
二、若出血量较多，则可以服用药物进行治疗。比如，服用炔雌醇，能够预防排卵期因雌激素波动而导致的出血；还可以口服克罗米芬，能促使卵泡发育及排卵，从而预防因排卵期雌激素不足或波动而引起的出血。
总之，对于排卵期出血要根据具体情况选择合适的应对方式，较轻时注重饮食调节，严重时通过药物治疗来改善。