5岁小孩上唇系带断裂能否自愈，需要根据实际情况进行判断。如果上唇系带只是轻微断裂，没有明显的出血和创口，通常可以自愈，家长注意保持口腔清洁，避免感染即可。但如果上唇系带断裂较为严重，创口较大或有明显出血，可能需要进行清创缝合等治疗，以促进愈合。
此外，需要注意以下几点：
观察创口：在伤口愈合过程中，家长需要密切观察创口的情况，如是否有红肿、渗液等感染迹象。如果出现感染症状，需要及时就医。
饮食调整：在创口未愈合期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激创口，影响愈合。可以给孩子食用一些温凉、软烂的食物，如米粥、面条等。
口腔清洁：保持口腔清洁对于创口的愈合非常重要。可以使用生理盐水或漱口水帮助孩子清洁口腔，避免食物残渣残留。
避免刺激：避免孩子用舌头舔舐或用手触摸创口，以免影响愈合。
定期复诊：按照医生的建议定期带孩子复诊，以便及时了解创口的愈合情况。
总之，如果发现5岁小孩上唇系带断裂，家长应根据具体情况采取相应的措施，并注意观察和护理。如有必要，应及时就医。