环跳穴疼痛可能由多种原因导致，主要有以下四个方面：一是腰椎间盘突出症，二是坐骨神经痛，三是肌肉损伤，四是髋关节损伤。
一、腰椎间盘突出症：患者若因久坐、久站、不良坐姿、睡姿等，可能引发腰椎间盘突出或腰肌劳损，进而压迫到组成坐骨神经的神经根，从而致使环跳穴部位出现疼痛。此类患者往往还伴有下肢麻木、无力、放射性疼痛乃至无力等症状。
二、坐骨神经痛：环跳穴位于臀区，在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3的交点处，此位置恰是坐骨神经经过之处，所以坐骨神经痛可能引起环跳穴疼痛。
三、肌肉损伤：由于环跳穴周围肌肉众多且肥厚，所以像臀大肌、臀中肌等环跳穴周围的肌肉组织，若出现如肌肉拉伤、肌肉扭伤、剧烈撞击导致的肌肉损伤等情况，也会引发环跳穴疼痛。这类原因引发的疼痛可能还伴有局部红肿、发热等表现。
四、髋关节损伤：髋关节若遭受严重撞击，产生局部炎症，牵连臀中肌或臀大肌疼痛，也会波及环跳穴疼痛。
总之，当患者出现环跳穴疼痛时，应及时前往医院就诊，以明确病因。不管是何种原因导致的疼痛，在症状较轻时，都可采用综合的保守治疗，如外用药物、中医理疗等。若症状严重，则需在专业医生指导下有针对性地进行治疗。若是因腰椎间盘突出症或坐骨神经痛引起的疼痛，可选择中医理疗的方式。若是因肌肉、髋关节损伤导致的疼痛，应当进行对症治疗。患者在治疗期间要注意多休息，改正不良习惯，避免剧烈运动和重体力劳动，尽可能减少损伤部位的活动。