慢性咽喉炎较难彻底根治，但通过规范治疗和日常调理可有效控制症状，减少复发。一般来说，经过综合干预，多数患者能在数周内改善不适，但易受环境等因素影响复发。
如何通过生活方式调理
避免刺激因素： 要尽量远离粉尘多、化学气体刺激的环境。日常生活中还要少说话，让咽喉得到充分休息。比如在工厂车间工作的人，工作时要做好防护，减少咽喉接触刺激性物质的机会。注意饮食调节： 饮食上要多吃清淡、富含维生素的食物，像苹果、黄瓜等。同时要避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物会加重咽喉黏膜的刺激。例如麻辣烫、油炸薯条这类食物就应尽量少吃。
物理治疗有哪些方式
超声雾化吸入： 可以使用庆大霉素等药物进行超声雾化，能起到消炎、消肿的作用。一般每天进行1 - 2次雾化，每次15 - 20分钟，有助于减轻咽喉部的炎症反应。激光治疗： 对于肥厚性咽炎，可采用激光治疗。通过激光的热效应，缩小肥厚的淋巴滤泡，但术后要注意口腔卫生，避免感染。
中医如何辅助治疗
中药方剂： 常见的有养阴清肺汤等，具有滋阴润肺、清热利咽的功效。比如对于阴虚火旺型的慢性咽喉炎，使用养阴清肺汤能起到较好的调理作用，但需由医生根据患者具体情况辩证开药。穴位按摩： 可以按摩廉泉穴、天突穴等。廉泉穴位于下巴顶端再往里2厘米处，天突穴在胸骨上窝中央，每天按摩几次，每次几分钟，能一定程度上缓解咽喉不适，但按摩要掌握正确的手法和力度。