汤臣倍健螺旋藻的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.提高免疫力：螺旋藻中含有丰富的多糖、藻朊酸、藻蓝素等营养成分，这些成分可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
2.抗疲劳：螺旋藻中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，这些成分可以为身体提供能量，缓解疲劳，提高工作效率。
3.调节血脂：螺旋藻中含有丰富的不饱和脂肪酸和藻蓝蛋白，这些成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，调节血脂，预防心血管疾病。
4.保护肠胃：螺旋藻中含有丰富的藻蓝蛋白和膳食纤维，这些成分可以保护肠胃黏膜，促进肠胃蠕动，预防便秘和肠癌。
5.美容养颜：螺旋藻中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分可以抗氧化，清除自由基，延缓衰老，美容养颜。
需要注意的是，汤臣倍健螺旋藻虽然具有多种功效和作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，螺旋藻也不适合所有人食用，孕妇、哺乳期妇女、儿童和过敏体质者应在医生的指导下食用。