总是疑神疑鬼怀疑老公会做对不起我的事，可能是以下原因导致：
1.焦虑情绪：对婚姻缺乏安全感，或是生活中面临较大压力，可能会出现这种情况。
2.信任问题：夫妻之间存在信任危机，一方的行为或言语让另一方感到不安。
3.心理障碍：如疑病症，可能会让个体对自身健康或他人行为过度担忧。
4.激素变化：女性在生理周期、孕期或更年期时，激素水平变化可能影响情绪和认知。
5.个人经历：过去的情感创伤或负面经历可能导致对亲密关系的不信任。
6.缺乏沟通：夫妻之间缺乏坦诚的沟通，可能导致误解和猜疑。
7.社交媒体影响：接触到过多的负面信息，可能影响对婚姻的看法。
8.生活琐事：日常琐事积累，可能引发情绪问题。
9.人格特质：某些人格特质，如神经质、完美主义等，可能增加疑神疑鬼的倾向。
如果这种情况持续较长时间且严重影响生活质量，建议寻求专业心理咨询或治疗。同时，夫妻之间也应加强沟通，共同努力改善关系。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于调节情绪。如果怀疑老公的行为可能涉及不忠，可通过以下方式进一步了解情况：
1.直接沟通：坦诚地与老公交流你的感受和担忧，尝试了解他的想法和行为动机。
2.观察行为：注意老公的日常行为变化，如是否经常加班、晚归，对手机或其他物品的使用是否变得谨慎等。
3.寻求证据：如果有确凿的证据表明老公可能有不忠行为，可考虑寻求法律或专业机构的帮助。
4.自我反思：审视自己在婚姻中的角色和行为，是否存在导致老公不忠的因素。
5.寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，获得他们的支持和建议。
需要注意的是，在处理婚姻问题时，应保持理性和冷静，避免过度猜测和行为极端。如果问题无法解决，可考虑寻求婚姻辅导或法律咨询。同时，关注自己的身心健康，及时寻求专业帮助，如心理治疗或药物治疗，以缓解焦虑和疑神疑鬼的情绪。