月经推迟且乳头痛主要有以下两个原因：
一、月经即将来潮，此时女性体内雌、孕激素水平升高，进而导致乳头胀痛。
二、怀孕也会引发乳头胀痛。因为不管是怀孕还是月经前后，激素都处于较高水平，都会对乳头形成刺激，从而出现胀痛现象。在这种状况下，可以进行血HCG检查，以明确是否是怀孕导致月经推迟及乳头胀痛。若为怀孕引起，这属于正常生理现象，可不作处理。怀孕后要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，并定期进行孕期检查。如果有性生活史且出现月经推迟，尤其是推迟1周左右，就应高度怀疑早孕，早孕期间由于孕激素水平上升，可能致使乳房胀痛、体积增大，乳头增大，同时伴有乳晕颜色加深或者乳头周围有褐色结节，并且还会伴有乳头疼痛。出现这种情况，应当先进行早孕试纸检测或者直接检查盆腔彩超。若排除早孕，那就是单纯内分泌紊乱所导致的经前期综合征的症状。
总结概况提示：文章阐述了月经推迟且乳头痛的两个原因，即月经将至和怀孕，解释了其背后的激素作用原理，强调了怀孕后的相关注意事项，还说明了如何判断及处理因怀孕和内分泌紊乱导致的该症状。