阴虚的治疗需综合多方面，一般可通过中药调理、饮食调整以及生活方式的改变等来改善。比如在中药方面，常见的有六味地黄丸等药物有一定的滋阴作用，但具体用药需在医生指导下进行。
中药调理常用药物
六味地黄丸： 这是比较常用的滋阴方剂，主要针对肾阴虚，能起到滋阴补肾的作用。它由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，对于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等阴虚症状有一定改善作用。不过，感冒发热病人不宜服用。杞菊地黄丸： 在六味地黄丸基础上加入枸杞和菊花，更侧重于滋阴养肝明目，适用于阴虚引起的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花等症状。
饮食调整要点
多吃滋阴食物： 可以多吃些百合，百合具有润肺止咳、清心安神的功效，能起到一定的滋阴作用。比如可以用百合煮粥，每周吃2 - 3次。还有银耳，银耳能滋阴润肺、养胃生津，常吃银耳对阴虚有好处，像银耳莲子羹就是不错的选择，可经常食用。避免辛辣燥热食物： 要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，这类食物容易加重阴虚症状。还有油炸食品，如炸鸡等，也应少吃，因为油炸食品多燥热，不利于阴虚的调理。
生活方式的注意事项
保证充足睡眠： 每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的阴阳调和，对阴虚的恢复很重要。熬夜会耗伤阴液，所以要尽量避免熬夜。适度运动： 可以进行适度的有氧运动，如慢跑，每周进行3 - 5次，每次慢跑30分钟左右。适度运动能促进气血流通，帮助改善阴虚体质，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累耗伤阴气。不过，阴虚火旺明显的人要避免剧烈运动。